Sonntag, 18. Oktober 2020
Ineschnuppere - mitmache - Spass ha!
Fasziniert dich der Triathlon Sport? Möchtest du ohne Leistungsdruck einfach mal reinschnuppern? Der Triathlon-Tag eignet sich für Einsteiger, welche sich in einer oder sämtlichen Disziplinen Tipps & Tricks direkt vom Profi abholen möchten.
Ein spannender Tag erwartet dich!
Programm:
| 07.45-08.00 Uhr | Eintreffen TeilnehmerInnen |
| 08.00-09.45 Uhr | Begrüssung/Einführung |
| Schwimmen Teil 1 (Technik) | |
| 09.45-10.00 Uhr | Muskellockerung (Warmwasserbecken) |
| 10.15-11.40 Uhr | Laufen (Theorie, Rumpfkräftigung, Praxis) |
| 12.00-12.45 Uhr | Aqua Cycling |
|
13.00-13.45 Uhr |
Mittagspause |
| 14.00-15.00 Uhr | Rennradsport (Theorie, Tipps & Tricks) |
| 15.15-16.15 Uhr | Schwimmen Teil 2 (Ausdauer) |
| 16.15-17.00 Uhr | Frage- und Feedbackrunde |
| 17.00- | Freiwilliger Aufenthalt im Wellnessbereich |
Kosten: CHF 180.00 pro Person inkl. Verpflegung und Getränken
Versicherung: ist Sache der Teilnehmer
Leitung: Andrea Bähler (AquArenA Sport + Wellness AG), André Ingold (Ingold Sport, Herzogenbuchsee), Peter Oeschger (TS Velos, Etziken)
Anmeldung:
Direkt im Onlineshop, per E-Mail an oder per Telefon 062 531 14 01/02/03.
Organisiert durch:
Durch den Tag begleiten dich:
Andrea Bähler, AquArenA Sport + Wellness AG, Peter Oeschger, TS Velos Etziken, Andy Ingold, Ingold-Sport AG Herzogenbuchsee, Claudia Affolter, AquArenA Sport + Wellness AG