Frei- und Hallenbad Herzogenbuchsee

AquaFit Kurse

Egal ob Profi oder Frischling, Senioren- oder Spitzensportler, mit einem vielseitigen rücken- und gelenkschonenden Herz-Kreislauf- Training im Wasser erhalten Sie Ihre Gesundheit sogleich Ihre Vitalität oder tragen zur Rehabilitation bei Sportverletzung sowie nach einer Operationen bei.

Die Aquafitnesskurse von AquArenA kombinieren Gymnastik-, Konditions-, Koordinations- und Entspannungsübungen und verbessern damit ihre allgemeine Fitness. Eine gut ausbalancierte Aquafitness-Kurs-lektion fordert und fördert ihren Kreislauf, ihre Beweglichkeit und Kraftausdauer – und zwar gelenkschonend. Neben rhythmischen Bewegungen zur Musik sind auch Laufeinheiten im Wasser Bestandteil der Aquafitnesskurse. Stärken Sie ihre Muskulatur und ihre Leistungsfähigkeit und fühlen Sie sich dabei schwerelos im Wasser. Die Aquafitnesskurse von der AquArenA werden von ausgebildeten Aquafitness-Instruktoren geleitet.

Haben Sie gewusst? In den AquaFit Kursen ist ein Kurseinstieg (bei freien Plätzen) jederzeit möglich.

Für Auskünfte wenden Sie sich bitte direkt an Barbara Schober             (Tel: 062 961 04 41/ 079 705 96 43 oder bschober(at)vtxmail.ch)


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