Egal ob Profi oder Anfänger, Senior- oder Spitzensportler, mit einem vielseitigen rücken- und gelenkschonenden Herz-Kreislauf-Training im Wasser erhalten Sie Ihre Gesundheit, Ihre Vitalität oder tragen zur Rehabilitation bei Sportverletzung und nach einer Operation bei.

Die Aquafitness-Kurse der AquArenA kombinieren Gymnastik-, Konditions-, Koordinations- und Entspannungsübungen und verbessern damit die allgemeine Fitness. Eine gut ausbalancierte Aquafitness-Kurs-Lektion fordert und fördert den Kreislauf, die Beweglichkeit und die Kraftausdauer – und zwar gelenkschonend. Neben rhythmischen Bewegungen zur Musik sind auch Laufeinheiten im Wasser Bestandteil der Aquafitness-Kurse. Stärken Sie die Muskulatur und  die Leistungsfähigkeit und fühlen sich dabei im Wasser schwerelos. Die Aquafitness-Kurse der AquArenA werden von ausgebildeten Aquafitness-Instruktoren geleitet.

Haben Sie gewusst? In den AquaFit-Kursen ist ein Kurseinstieg (bei freien Plätzen) jederzeit möglich.

Die AquArenA bietet ab Herbst 2018 ein vielseitiges AquaFit Programm an. Es umfasst  Aquafit Cardio Training, Aquafit Pilates, Aquafit für Schwangere, Aquafit Circle Training und Aquafit Power Training. Alle unsere eigenen AquArenA-Kurse sind ab sofort online im Reservations-System bequem buchbar.